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Acquistare il giusto materasso è di primo piano, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. I Materassi devono essere girati sopra sotto quindicinalmente nei primi 90 giorni, cosicché trovino un assestamento, poi dovrai posizionare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della stessa misura. Dormire bene ci permette di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità. La scelta dei Materassi è soggettiva e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il sonno più profondo: un materasso che si rispetti deve sostenere il peso della corporatura in modo corretto. Passiamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile scegliere il modello più adatto per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. Per chi di solito passa la notte supino è ideale un materasso rigido, mentre se avete l'abitudine di dormire sdraiati su un lato orientatevi su un materasso più morbido, in cui la spalla può affondare.

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